Faut-il utiliser un sauna avant ou après une douche ?
16 novembre 2024
Pour de nombreux utilisateurs de sauna, la douche et l'utilisation du sauna sont étroitement liées. Mais dans quel ordre les pratiquer ? L'utilisation du sauna juste...
Ryan The Sauna Guy
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Chuze Fitness dispose-t-il d'un sauna ?
Vous vous demandez si Chuze Fitness dispose d'un sauna ? Vous n'êtes pas seul : de nombreux sportifs rêvent d'un bain de vapeur relaxant après l'entraînement, mais...
10 bonnes raisons d'utiliser le sauna en été
Vous transpirez sous la chaleur estivale ? Imaginez le contraste rafraîchissant d'une séance de sauna par une journée étouffante. Il ne s’agit pas seulement de détente...
Jessika Johns
Comment choisir le sauna extérieur adapté à votre climat
Les saunas extérieurs offrent de nombreux avantages, allant de la relaxation et du soulagement du stress à l’amélioration de la circulation et du bien-être général....
Installation d'un sauna combiné à domicile : conseils d'aménagement de l'espace
Installer un sauna combiné chez vous peut être une excellente façon de profiter des bienfaits des saunas traditionnels et infrarouges. Cependant, une planification judicieuse de...
Avantages et inconvénients de l'utilisation d'un sauna pendant le jeûne
Vous hésitez à combiner des séances de sauna avec le jeûne ? Cette incertitude peut rendre le jeûne inefficace et présenter des risques pour la santé....
Pourquoi de nombreuses personnes achètent des saunas hybrides en 2024 ! 7 raisons !
Efficacité énergétique, facilité d'installation et facilité d'utilisation sont quelques-unes des raisons pour lesquelles un hybride est un meilleur choix et j'en mentionnerai d'autres ci-dessous. Continuez...
Peut-on porter des lentilles de contact dans un sauna ?
La FDA américaine déconseille le port de lentilles de contact dans un sauna en raison du risque de kératite à Acanthamoeba, une infection oculaire grave...
Est-il sécuritaire d’utiliser un sauna infrarouge pendant l’allaitement ?
L'utilisation d'un sauna infrarouge lointain (SIRL) peut être sûre moyennant quelques précautions. Les SIRL diffusent une chaleur douce, mais la prudence est de mise en...
Le sauna aide-t-il à lutter contre l’anxiété ?
Les troubles anxieux, qui touchent près d'un adulte américain sur cinq chaque année, perturbent la vie quotidienne par une inquiétude excessive et des troubles du...
Les saunas infrarouges sont-ils bons pour l’arthrite ?
L’arthrite, en particulier l’arthrose du genou ( KOA ), touche 250 millions de personnes dans le monde, et ce nombre devrait augmenter considérablement pour atteindre...
