Un sauna traditionnel, ou sauna finlandais, est un type de sauna qui utilise des pierres chauffées ou un poêle pour produire de la chaleur ou de la vapeur, créant un environnement à haute température pour la relaxation et le bien-être.

Les saunas traditionnels peuvent améliorer la circulation, soulager le stress, détendre les muscles, détoxifier par la transpiration et potentiellement renforcer le système immunitaire. Une utilisation régulière du sauna est également associée à une meilleure santé cardiovasculaire et à une purification de la peau.

Nos saunas traditionnels atteindront 185F+.

La durée appropriée d'une séance de sauna varie selon les individus. Il est recommandé de commencer par une température plus basse pendant 10 à 15 minutes, puis d'augmenter la température et la durée à mesure que vous vous habituez à la chaleur. Il est important de progresser progressivement et d'être à l'écoute de votre corps. Sortez du sauna si vous ressentez une gêne ou des vertiges.

Oui, nos saunas traditionnels sont conçus pour un usage à domicile.

Il doit y avoir un espace de 5 cm entre l'extérieur du sauna et les murs ou le plafond. Aucun système de ventilation supplémentaire n'est nécessaire dans votre maison.