Le bain froid augmente-t-il la testostérone ?
20 juin 2025
Faible libido, fatigue, irritabilité, ces symptômes courants d’un faible taux de testostérone peuvent saboter silencieusement votre énergie, votre humeur et vos relations. Si elle n’est...
Ryan The Sauna Guy
Peut-on faire un bain froid avec le syndrome de Raynaud ?
19 juin 2025
Les doigts froids et engourdis et les changements de couleur douloureux ne sont pas seulement ennuyeux, ils sont la réalité quotidienne des personnes atteintes du...
Peut-on prendre une douche chaude après un bain froid ?
18 juin 2025
Prendre un bain froid est rafraîchissant, mais que se passe-t-il lorsqu'on le suit d'une douche chaude ? Nombreux sont ceux qui se demandent si le passage...
Peut-on faire fonctionner un sauna avec des panneaux solaires ?
17 juin 2025
Vous envisagez d'utiliser l'énergie solaire pour votre sauna ? C'est tout à fait possible, mais il est important de connaître la consommation énergétique d'un sauna et...
Peut-on aller dans un sauna après un piercing au nez ?
16 juin 2025
Se faire percer le nez est une expérience passionnante, mais cela implique quelques précautions. Une question fréquente est de savoir si l'on peut aller au...
Peut-on avoir un sauna et un hammam combinés ?
15 juin 2025
Vous envisagez d'avoir un sauna et un hammam, mais vous vous inquiétez de l'espace et du coût ? Vous pouvez les combiner en une seule unité !...
Principaux avantages du port d'une combinaison de sauna
14 juin 2025
Envie de transpirer davantage et d'optimiser vos résultats d'entraînement ? Une combinaison de sauna vous y aidera en augmentant votre température corporelle et en vous faisant...
Les 10 principaux bienfaits du sauna pour les femmes : pourquoi commencer dès aujourd'hui ?
13 juin 2025
Les saunas font plus que simplement vous aider à vous détendre, ils peuvent améliorer votre peau, votre humeur et votre santé globale de manière étonnante....
Les saunas aident-ils à lutter contre la maladie d’Alzheimer ?
12 juin 2025
La perte de mémoire, la confusion et la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes ne sont que quelques-uns des premiers symptômes de la maladie d’Alzheimer,...
Le sauna peut-il provoquer une infection à levures ?
Vous ressentez des démangeaisons, des brûlures et des pertes vaginales inconfortables en permanence ? Ces symptômes courants d'infection à levures peuvent perturber votre quotidien et votre...
Meilleurs matériaux pour le revêtement de sol d'un sauna : guide complet
11 juin 2025
Choisir le bon revêtement de sol pour sauna est primordial. Il doit résister à la chaleur et à l'humidité, et vous protéger des glissades. Avec...
Pourquoi est-il difficile de respirer dans un sauna ?
8 juin 2025
Respirer dans un sauna peut s'avérer étonnamment difficile en raison de la chaleur et de l'humidité. Alors que votre corps tente de s'adapter, vous pourriez...
