Les bains d’eau froide sont-ils bons pour les femmes ?
22 juin 2025
Les bains d'eau froide sont à la mode partout, mais sont-ils sûrs et sains pour les femmes ? De son effet bénéfique sur la récupération musculaire...
Ryan The Sauna Guy
Le bain froid augmente-t-il la testostérone ?
20 juin 2025
Faible libido, fatigue, irritabilité, ces symptômes courants d’un faible taux de testostérone peuvent saboter silencieusement votre énergie, votre humeur et vos relations. Si elle n’est...
Peut-on faire un bain froid avec le syndrome de Raynaud ?
19 juin 2025
Les doigts froids et engourdis et les changements de couleur douloureux ne sont pas seulement ennuyeux, ils sont la réalité quotidienne des personnes atteintes du...
Peut-on prendre une douche chaude après un bain froid ?
18 juin 2025
Prendre un bain froid est rafraîchissant, mais que se passe-t-il lorsqu'on le suit d'une douche chaude ? Nombreux sont ceux qui se demandent si le passage...
Peut-on faire fonctionner un sauna avec des panneaux solaires ?
17 juin 2025
Vous envisagez d'utiliser l'énergie solaire pour votre sauna ? C'est tout à fait possible, mais il est important de connaître la consommation énergétique d'un sauna et...
Peut-on aller dans un sauna après un piercing au nez ?
16 juin 2025
Se faire percer le nez est une expérience passionnante, mais cela implique quelques précautions. Une question fréquente est de savoir si l'on peut aller au...
Peut-on avoir un sauna et un hammam combinés ?
15 juin 2025
Vous envisagez d'avoir un sauna et un hammam, mais vous vous inquiétez de l'espace et du coût ? Vous pouvez les combiner en une seule unité !...
Principaux avantages du port d'une combinaison de sauna
14 juin 2025
Envie de transpirer davantage et d'optimiser vos résultats d'entraînement ? Une combinaison de sauna vous y aidera en augmentant votre température corporelle et en vous faisant...
Les 10 principaux bienfaits du sauna pour les femmes : pourquoi commencer dès aujourd'hui ?
13 juin 2025
Les saunas font plus que simplement vous aider à vous détendre, ils peuvent améliorer votre peau, votre humeur et votre santé globale de manière étonnante....
Les saunas aident-ils à lutter contre la maladie d’Alzheimer ?
12 juin 2025
La perte de mémoire, la confusion et la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes ne sont que quelques-uns des premiers symptômes de la maladie d’Alzheimer,...
Le sauna peut-il provoquer une infection à levures ?
Vous ressentez des démangeaisons, des brûlures et des pertes vaginales inconfortables en permanence ? Ces symptômes courants d'infection à levures peuvent perturber votre quotidien et votre...
Meilleurs matériaux pour le revêtement de sol d'un sauna : guide complet
11 juin 2025
Choisir le bon revêtement de sol pour sauna est primordial. Il doit résister à la chaleur et à l'humidité, et vous protéger des glissades. Avec...
