Thérapie par la lumière verte pour le visage : bienfaits, fonctionnement et à quoi s'attendre
25 juin 2025
La luminothérapie verte pour le visage est une méthode douce et naturelle pour rafraîchir votre peau. Elle aide à atténuer les taches brunes, à apaiser...
Ryan The Sauna Guy
Les bienfaits de la luminothérapie bleue pour la peau
22 juin 2025
Rougeurs, éruptions cutanées, plaques sèches et acné tenace, ces symptômes cutanés peuvent perturber votre confiance et votre vie quotidienne. Mais que se passe-t-il si les...
Les bains d’eau froide sont-ils bons pour les femmes ?
Les bains d'eau froide sont à la mode partout, mais sont-ils sûrs et sains pour les femmes ? De son effet bénéfique sur la récupération musculaire...
Le bain froid augmente-t-il la testostérone ?
20 juin 2025
Faible libido, fatigue, irritabilité, ces symptômes courants d’un faible taux de testostérone peuvent saboter silencieusement votre énergie, votre humeur et vos relations. Si elle n’est...
Peut-on faire un bain froid avec le syndrome de Raynaud ?
19 juin 2025
Les doigts froids et engourdis et les changements de couleur douloureux ne sont pas seulement ennuyeux, ils sont la réalité quotidienne des personnes atteintes du...
Peut-on prendre une douche chaude après un bain froid ?
18 juin 2025
Prendre un bain froid est rafraîchissant, mais que se passe-t-il lorsqu'on le suit d'une douche chaude ? Nombreux sont ceux qui se demandent si le passage...
Peut-on faire fonctionner un sauna avec des panneaux solaires ?
17 juin 2025
Vous envisagez d'utiliser l'énergie solaire pour votre sauna ? C'est tout à fait possible, mais il est important de connaître la consommation énergétique d'un sauna et...
Peut-on aller dans un sauna après un piercing au nez ?
16 juin 2025
Se faire percer le nez est une expérience passionnante, mais cela implique quelques précautions. Une question fréquente est de savoir si l'on peut aller au...
Peut-on avoir un sauna et un hammam combinés ?
15 juin 2025
Vous envisagez d'avoir un sauna et un hammam, mais vous vous inquiétez de l'espace et du coût ? Vous pouvez les combiner en une seule unité !...
Principaux avantages du port d'une combinaison de sauna
14 juin 2025
Envie de transpirer davantage et d'optimiser vos résultats d'entraînement ? Une combinaison de sauna vous y aidera en augmentant votre température corporelle et en vous faisant...
Les 10 principaux bienfaits du sauna pour les femmes : pourquoi commencer dès aujourd'hui ?
13 juin 2025
Les saunas font plus que simplement vous aider à vous détendre, ils peuvent améliorer votre peau, votre humeur et votre santé globale de manière étonnante....
Les saunas aident-ils à lutter contre la maladie d’Alzheimer ?
12 juin 2025
La perte de mémoire, la confusion et la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes ne sont que quelques-uns des premiers symptômes de la maladie d’Alzheimer,...
